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VEGAN CRUMBLE

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Il Cibo Sano Non Ha Pregiudizi Carne O Verdure è Una Scelta Consapevole Pensate a....I Dinosauri! Certo si sono Estinti ma per Calamitá Naturali, Non per Mancanze Proteiche! Ops Ops Ops .....


By laricettadellanonnaok.com

Vegan Crumble un piacere prettamente Vegano

Benvenuti in laricettadellanonnaok.com

Mio caro stolto locale la finanza vedrai arrivare per furti e manomissioni. Ora invece concentramoci su questo! Tanto la finanza lo trova è indubbia la questione. 

Mi scuso con Voi cari navigatori , ma purtroppo ho un certo riflusso per le Minacce 🫠🤷🫡!

Tornando alla mia citazione "Il cibo sano non ha pregiudizi come ' Mens Sana in Corpore Sano', mangiare vegano non vuol dire sottoporsi a diete Ferre o  Seviziarci con riti Autolesivi. 

La Fantasia e la passione nel'ingurgitar brutalmente un boccone (volgarmente parlando) creato da chi ama volgarmente ingurgitare 😂 inteso come scherzo l'ingurgitar. Ed è altresí vero che se ingurgiti non sempre è sintomo di fame o mancanza di intelletto e buone maniere....ma in alcuni casi come questo è PURO PIACERE!

Quindi mi rivolgo a chi non apprezza  il Vegano....Prova ...prova...prova resterai ugualmente carnivoro ...peró capirai chi sceglie ed ogni scelta resta pur sempre esatta e libera da pregiudizi.


Bene, procediamo con il preparare la crema pasticcera. Prendiamo una pentola in acciaio e rompiamoci un uovo intero, aggiungiamo lo zucchero e con una frusta spumiamo. Ora inseriamo la farina ed andiamo sempre con una fruta a girarla per bene senza creare grumi, al momento che la nostra crema è bella montata visivamente liscia possiamo aggiungere Avena Oats. 

Poniamo la pentola sul fornello  a fiamma bassa e aggiungiamo una scorzetta di buccia di limone. Sempre con la frusta accompagniamo la crema in cottura obbligatoriamente mescolando in un verso solo. Come piú vi garba orario o anti orario, come daltronde sapete la crema fatta in casa deve essere girata di continuo sino a completa cottura per evitare che si formino grumi o bruci sul fondo.

A Cottura ultimata  versiamola in un piatto a raffreddare.

Il secondo Step ora è prepararci la frutta da inserire, facile facile tagliate la banana come piú vi è comodo e lasciamo i chicci di uva interi data la qualitá sono piccoli e non necessitano di tagli inutili.

Su una planetaria sempre che l'abbiate (a proposito se non avete la planetaria trovatela su Amazon ve ne sono di diversi tipi e non è necessario spendere cifre enormi fanno tutte il loro compito assegnato...lasciate perdere lo status Symbol spendi poco e fai girare e poi ricompri quando si rompe, tanto per garanzia vi tocca prendere un vecchio triciclo e correre dietro a Officina Autorizzata.....😂 fatevi una passeggiata senza inutili discussioni future, al giorno  di oggi troviamo di solito quello del ci penso io ...solo che ha lasciato il pensiero a casa per ovvi motivi), oppure su una ciotola  capiente ed uno sbattitore elettrico con frusta per montare. 

Bene suppongo che abbiate uno dei due menzionati...🫠😉 allora procediamo con inserire la farina, uovo, zucchero, cartina lievito vanigliato, un pizzico di sale ed olio di semi di girasole. Lasciamo andare a bassa velocitá per evitare ...😂 nuvole bianche e sniffate di grano tenero. Abbiamo quindi ora una consistenza granulosa a grana fine? SI? Allora siamo sulla strada giusta 🫠, prendiamo una teglia rotonda o quadrata come  gradite, rivestiamola con carta da forno e per far aderire bene la stessa versiamo qualche goccia di acqua sulla teglia. In questa maniera la carta aderirá alle pareti e sará facile posizionarla.

Cospargiamo il fondo con delle manciate di impasto e schiacciamo con il palmo della mano con delicatezza senza pressioni.

A questo punto inseriamo la crema pasticcera vegana ormai raffreddatasi  con delle cucchiaiate in circolo verso i bordi , lasciando circa un centimetro dallo stesso bordo. Con movimenti semi circolari  spalmiamo la crema verso il centro facendo molta attenzione a non esercitare una pressione sul fonfo ( il motivo è che porterete via spostando il fondo appena livellato, data la sua delicata consistenza). Quindi una volta che siamo riusciti a spalmare ogni singola cucchiaiata di crema verso il centro, poniamovi sopra la frutta e se desiderate qualche pezzetto di cioccolato fondente. 

Adesso ricopriamo con il resto delle briciole coprendo tutto, sempre delicatamente con palmo della mano schiacciamo e inseriamo la teglia in forno per circa 30 mihuti a 180°. 

A cottura ultimata e lasciatala raffreddare spolveriamola con dello zucchero a velo e .....Buon Appetito Vegani e Non  ..... un saluto da Laricettadellanonnaok.com e tornate se gradite 😉👍😘

Vegan Cramble

Ingredienti:

  • 400 g farina '00
  • 40 ml di olio di Semi di Girasole
  • 1 uovo
  • 100 g di zucchero
  • 1 bustina di lievito vanigliato
  • Sale un pizzico

Per Farcitura e Ripieno:

  • 1 banana
  • Un piccolo grappolo di uva rossa fresca sultanina
  • Crema pasticcera Vegana
  • Sciroppo di amarena  circa 10 ml

Per Crema Pasticcera Vegana:

  • 1 uovo 
  • 250 ml di Avena Barista  Oats by Amazon
  • 3 cucchiai di Zucchero circa 60 g
  • 1 cucchiaio di farina colmo circa 30 g
  • 1 scorzetta di limone

Scopri Ingrediente Vegano

Clicca And Rrrooaaarrrrr

Ciao
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